イタベアの街について

こんにちは、イタベアです。

イタベアの街について、ご紹介します。

イタベアの街にあるもの

この街では、訪問いただいた方々に、お仕事や人間関係などで日々思い悩んでいることを解決するヒントを持って帰っていただきたい、と様々なセオリーをご紹介しております。

様々なセオリーを、大きく５つのカテゴリー別にSHOPに見立てて、ご紹介しています。

これらのSHOPをこの順番で記載したことには理由があります。

SHOP1をしっかり行ったうえでSHOP2ができ、SHOP2ができてこそSHOP3ができ、、、と前のSHOPの地固めできれば次のSHOPが実現できる、と私は考えているためです。

SHOP1から順番に書いていきたいと思います。

SHOP1　心を整える

「心を健全な状態に整えること」は何においても重要なことだと感じています。

みなさまもご経験があると思いますが、

うれしいことがあった時は、何でもできる気になり、

悲しいことがあった時は、何も手につかなくなり、

気分を害されたら、もうその仕返しをすることしか考えられなくなります。

自分では解決できない問題に直面した時には、八方ふさがりに感じ、もう逃げ出したくなります。

毎日毎日、毎分毎分、毎秒毎秒、心は、幸せな気持ちにも不幸な気持ちにも、グラグラ揺れ動いています。

厄介なことに、不幸な気持ちになっている時に、周囲の人はついついよかれと

と、心ない言葉を浴びせられます。

「ほっといてくれ！」

と叫びたいですよね。

ところがしかし、、、

時間は無常にも進んでいき、自分の仕事の成果を待っている人がいます。

頭ではわかっています。

でも心が健全な状態でないと、体が動かないのです。

だからこそ、心を整えるセオリーをもつことが、何においても第一優先と感じています。

SHOP2　体をつくる

心を整えたら次は体をつくります。

体は資本、健康は財産です。

さらに例えて言うのなら、心が意思決定をする経営者だとしたら、体は労働力を経営者に提供する従業員です。

労働力を失ったら、いくら素晴らしい意思決定をしても事業は成り立ちません。

反対に心が整っていなければ、体をつくることは難しいでしょう。

例えば、

「今日は町内一周走るぞ！いや、隣町まで挑戦だ！」

とか、

「今日でサラダチキン10日連続達成！」

とは、

不幸な気持ちになっている時に、私だったら絶対になりません。

今日は無理せず休もうとか、たまにはチートデーしないと反対にストレスだよねとか、

本当は計画的に行う必要があることを、気分で行ってしまいます。

そしていつのまにか毎日がチートデーに。。。

ふだん私はジムに通っていますが、トレーニング中にふと仕事でやり忘れたことを思い出した瞬間、冷や汗が吹き出し、

・・・「今日はもうやめよう」・・・

と身が入らなくなります。

決めていたトレーニングをできなかったことに、また自己嫌悪のスパイラルに陥ります。

心を整えてこそ、健全な体をつくることができるのです。

そして、健全な体が、次に書く「お金を稼ぐ」土台になることは、みなさまにもご納得いただけるのではないでしょうか。

どこか体に不調があると気になってしまい、仕事に身が入りません。

眠気、歯痛、頭痛、ケガ、おなか周りの脂肪などなど、とても気になってしまいます。

肉体労働に支障がでるのはもちろんですが、

デスクワークでも、次の事業のアイディアを考えたり、報連相の内容やタイミングを考えたり、ToDoをいかにこなすかを考えたり、全集中で頭を使いますが、体調の悪さはそれらを邪魔します。

仕事をするということは、なんというか、綱渡りを全速力で走りわたるイメージを私は持っております。

シルクドソレイユもびっくりなそんな曲芸は、健全な体でないとこなせないことは明白です。

SHOP3　お金を稼ぐ

心を整え、健全な体を作ったら、次はお金を稼ぐことができます。

いや、お金を稼ぐこと自体は、アルバイトであったり、とりあえずサラリーマンとして雇用されたりすれば、毎月お給料は入ってきます。

私もメインは会社員ですので、会社のお給料で日々生活をさせていただいております。

しかし、仕事で失敗をし落ち込んだり、付き合いで暴飲暴食をしたりして、体調を崩したりすれば、日々の仕事のパフォーマンスに大きく影響がでます。

そうすると、次の日には新しい仕事が舞い込んだり、家庭の急用で仕事の時間が減ったりして、余計に仕事がたまります。

そうすると、仕事が溜まるストレスや残業した分の疲れがたまり、また仕事が処理できず負のスパイラルへ。。。

心を整えることや体をつくることをしっかり土台にした上で、仕事に取り組むことが良い循環を生むことにつながります。

そして、稼いだお金で、自分のやりたいことを実現する。

それは、日々の生活を送るのはもちろんですが、次のSHOPである、家族や仲間と過ごすことや自分の趣味に興じることにつながります。

SHOP4　家族/仲間とすごす

前のSHOPとのつながりを踏まえますと、

「お金がなければ、家族を養えないし、仲間と会うこともできない」とも言えるのですが、

私の言いたいことは、

「人間1人では何かをすることはできない。反対に、誰かとの相乗効果で、よりお金を稼ぐことができる」

です。

人とかかわることは避けては通れないことです。

幸せを感じるのも、不幸を感じるのも、そして、明日も生きようと思うのも、誰かと関わってこそです。

お金を稼ごうと思ったら、次に抑えるのは人間関係に関するセオリーが必要不可欠です。

SHOP５　趣味に興じる

最後のSHOPとして「趣味に興じる」を置きました。

人間、「好きなことをする」が幸せを感じることですし、その人らしさが表されるものだと思っています。

はたから見ても、好きなことをしている人はとても魅力的に目に映るのではないでしょうか。

しかし、「好きなことをする」には、これまでのSHOPで上げた、

「健全な心」「健全な体」「十分な収入」「良好な人間関係」

が土台にあって満足にできると感じています。

どれかが不十分であって、それに目を背けても、すぐ向き合わなければなりません。

ただし、それらができていないと、趣味はしないほうがいいのかというと、そうは思いません。

趣味をすることによって活力が生まれ、心が整うこともありますし、活動が体づくりになり、趣味で行ったことが新しい事業となり、趣味仲間同士で良好な人間関係を築くことができるとも感じております。

私の好きな理論の一つに「マズローの5段階欲求」の最終段階に「自己実現」があり、

私の中では

「趣味」＝「自己実現」

と定義していますので、この順番としました。

最後に

改めて、イタベアの街では各SHOPに関するセオリーを紹介していきますので、皆様が「自己実現」をされ、「幸せ」を感じられるお手伝いができればと思います。