心がざわつくとやりたいことができない
このページを書き出すとき、私の心はざわついていました。
心がざわつき、整っていないと、なかなかものごとを進めることはむずかしいです。
このページを朝一に書こうと思い、パソコンを立ち上げ、いざ書かんとしたところ、下の娘が朝ご飯を食べおわらないでいるのにイライラしたり、上の娘が宿題を教えてほしいと言ったにもかかわらず聞く気がない態度に説教したりと、落ち着いて書くどころではありません。
私の心の景色は世界各所にある火山地帯さながら荒れており、ボリビアのウユニ湖のように水平線の向こうまで空の青を映すほどの透き通った水面はどこにもありません。
それでも、ブログを書きたい！と思い直し、パソコンを立ち上げ、このページを書いています。
ただ、この数行を書くのに、2時間はかかっております。
もしも朝起きて楽しいこと、例えば、起き掛けに今はまっているスマホゲームのガチャを引いてみたらレアアイテムが当たったとか、朝の散歩をしていたら100万円落ちていて交番に届けたら1割もらったとかあれば、うきうきした気分で取り掛かり、もうすでに書き終わっていたことでしょう。
これを読んでいる皆さんも、日ごろ様々なことに心がざわつかされ、自分のやりたいことができなかったというのは日常茶飯事ではないでしょうか。
自分のやりたいことができないと、余計にイラつき、鬱々とし、できなかった自分が嫌いになります。
反対に、やりたいことができた時の達成感や満足感はとても気持ちのいいものですし、その日一日を楽しく過ごせますし、達成した自分を好きになります。
なんとしてでもやりぬきたい！夢をかなえたい！！
助けて未来のネコ型ロボット！！！
、、、は、机から出てきませんので、心をざわつかせる原因への対応策を、しっかり把握しておくことが大事だと感じています。
心をざわつかせる原因とは
心をざわつかせる原因は何でしょうか。
人間関係
数多くあると思いますが、例えば「人間関係」は代表的な原因であると思います。
いや、おれは孤高の一匹狼。おれはすべてを一人でこなす。おれに家族や仲間はいらねぇ。
そんな声が聞こえてきそうですが、
すみません。私は一匹狼ではなく、群れなければ生きていけない、か弱い子羊ですので、いつも「人間関係」に振り回されています。
いい顔しすぎて「イタベアは八方美人だなぁ」と言われることもありますが、八方美人上等です。
たくさんの人たちと仕事をしてますので、正直に自分の気持ちを言うなんてはばかられます。
気分を害された時には心の中で「オラオラオラオラオラオラオラッ！」と鉄拳制裁を下しておりますが、実際には仏の顔で4度目以降も流しております。
（ただ最近、ちょっと言い返すことも大切だと学びましたので、仏の顔で少しだけ「オラッ」と言い返すことも覚えました。）
人間関係については四六時中悩まされており、仕事をする上では避けられないことなので、これについては、『家族／仲間とすごす』のテーマを別に作っていますので、そこで改めてお話ししたいなと思います。
自分で解決できないこと
人間関係の次に悩まされることとしては、私としては「自分で解決できないこと」だとしております。
自分で解決できることは、意気揚々と、一日に何個もさばいております。
ところが少しでも解決が難しいことが来た瞬間、モチベーションは下がり、後回しにし、その後回しのツケが来て、逃げ出したくなります。
お酒を飲んでも解決できません。やけ食いしても解決できません。
朝に目が覚めるとフラッシュバックしてきます。
自分で解決できないことに直面した時は、開き直って、ド真剣に解決することに向き合っています。
そうしていると、ふっとどす黒い闇から一筋の光が見えてきます。
そのように向き合ったからこそ、解決できることも限られているんだなぁと感じています。
解決できない原因の種類は
自分の能力不足であったり、
かかわる人の特性であったり、
社会の流れや自然の摂理であったり、
があります。
自分の能力不足であれば、これはもう頑張って磨いています。
資格試験を受けてみたり、ビジネス書やYoutubeで話し方や聞き方を学んでみたり、自社商品の理解を深め、それを使うお客様の業務を聞き、解決するまで考え抜きました。
かかわる人の特性であれば、他人はそう簡単に変えることはできないとしているので、自分からはかかわらないようにしています。
相手が自分に対して嫌味や辛辣な言葉や嫌がらせなどをしてきて、その度に心にダメージを感じるのであれば、自分からは接しないようにしています。1分でも1秒でも離れます。
もし、相手が自分に絡んできたら、仕事上必要な情報であれば、得意の仏の顔で「了解です！ありがとうございます！」とだけ返してます。仕事上必要でなければ、ノーリアクションです。怒声を浴びせてくるようであれば、これは刃物で刺されているようで辛いですが、感情を無にして、相手が何を伝えたいかを分析しながら聞き、返事はその分析で出てきた言葉を口にする。分からなかったら分からないと言う。できないことを言ってきたら、できないと言っています。
大丈夫です。ほかに仕事はありますし、給料は出ます。
社会の流れや自然の摂理であれば、やるだけやってもう後は野となれ山となれとあきらめるほうが楽です。
これは、例えば災害にあったら会社は機能しなくなりますし、金融恐慌がきて会社の資金繰りが間に合わず倒産となったら、その時はやむを得ないでしょう。
何が心をざわつかせるかを知っておくことが大事
心をざわつかせる大きい2つの原因・・・「人間関係」と「自分に解決できないこと」が、心の平穏を脅かし、逃げても逃げても同じ目に会い、体には病気で表れ、仕事ができなくなり、人付き合いに怖さを感じ、やりたいこともできなくなる。
ものすごい脅してきますね。。。生きるのが怖くなってきました。。。
怖いですよね。
私が皆さんの心の平穏を脅かしてどうするんじゃいと自分にも言いたくなりますが、何が心の平穏を脅かすのかを把握しているのと把握していないのとでは、ダメージの受け方がまったく違うのではないでしょうか。
これは、このタイプの問題だからこう対処する。結果こうなるはずだから、ここは勇気をもって立ち向かおう！
最後に
こういうスキルを私はどんどん増やしたいですし、皆さんにも持って帰っていただきたいです。
心にいつもウユニ湖を。